2 réflexions sur “Pour décompresser, la nature fait du bien !”

1. je suis très bien placé pour le savoir puisque tous les matins , je vais écouter la terre ( dernière parution sur mon blog )
   On enmagazine le bon air , de belles choses , on médite , on parle avec son chien , on observe !etc…tout y est ! C’est une nourriture terrestre en quelque sorte ..
   Merci Lisa

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2. […] Marcher, marcher, marcher encore lorsque l’esprit a besoin de repos. Quel qu’en soit la cause, la marche au milieu de la verdure où le long de plages bercées par le ressac a un effet bénéfique. De toutes les personnes que j’ai rencontrées depuis la sortie de « Psychologie positive et écologie, enquête sur nos relations émotionnelles à la nature », où je décris combien les vivants non humains agissent sur notre santé mentale, un certain nombre m’ont fait part de l’apaisement et du retour à leur « propre soi » grâce à leur marche journalière dans la forêt et les parcs. […]

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